Asociación de Fibromialgia y Sindrome de Fatiga Cronica de Málaga ( AFIBROMA)
DECLARADA ENTIDAD DE UTILIDAD PUBLICA MUNICIPAL
Las personas que padecemos estas enfermedades, nos encontramos solas y desamparadas en esta Sociedad llena de protocolos burocráticos, tanto por la Sanidad pública como los Organismos Oficiales.
Necesitamos alzar nuestras voces para ser escuchado.

INVISIBLES NO
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Afibroma " NO SOMOS INVISIBLES" y el estudio del ejercicio en Fibromialgia ( SFM)


Uno de los principales objetivos de la Asociación Afibroma “NO SOMOS INVISIBLES” es buscar y dar a conocer remedios al dolor y al malestar que padecemos, buscando terapias y tratamientos complementarios que puedan mejorar nuestra calidad de vida.

 

Por ello desde que se creó Afibroma en el 2010, venimos realizando varios estudios en primicia en Málaga, de técnicas y ejercicios innovadores y con excelentes resultados.

El objetivo primordial de los talleres realizados fue desarrollar un programa personalizado de ejercicios bajo la supervisión médica y evaluar los efectos del entrenamiento, incluidos los ejercicios cardiorrespiratorios (aeróbicos), los de fortalecimiento muscular y de flexibilidad sobre el bienestar general y la función física en las personas con síndrome de fibromialgia (SFM).


Se dice y estamos demostrando que una de las mejores cosas que podemos hacer si padecemos de fibromialgia es hacer ejercicio, con actividades suaves de bajo impacto, tales como caminar o montar en bicicleta, natación, Yoga, Expresión Corporal, Baile y AFIterapia, esta última técnica creada para Afibroma por Mario López y que estamos realizando desde hace dos años en los diferentes distritos de nuestra Ciudad, con gran participación de asistentes, y que en Septiembre retomamos de nuevo.

 

Los objetivos conseguidos han sido entre otros: disminución de la sensación de fatiga, aumento de la resistencia física, mejorar el control de dolor, facilidad del descanso, menor consumo de medicamentos, etc.




 

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