Asociación de Fibromialgia y Sindrome de Fatiga Cronica de Málaga ( AFIBROMA)
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El Té e infusiones sus beneficios y propiedades
05 Sep 12 - 05:50
Un arte antiguo, así como nuestros abuelos, dijo que el té podría ser la cura para muchas enfermedades
El té contiene muchas propiedades que ayudan a nuestro sistema inmunológico para evitar posibles infecciones. Posee sustancias que protegen al cuerpo de bacterias, virus y tal vez incluso tumores.
En la actualidad, es la bebida más consumida en el mundo, después del agua, y sus beneficios para la salud son muchos más! Sabroso y bajo en calorías, disponible en docenas de sabores y lleno de antioxidantes, ya que estas cuatro características son más que suficientes para disfrutar de "té-manía"! .
Pero hay más ... en los últimos años, los estudios en torno a esta bebida milenaria ha multiplicado y los beneficios para la salud también!
Beneficios Clave
Debido a su té poderoso antioxidante aporta numerosos beneficios para la salud física y mental:
Mejora los niveles de concentración
Aumenta los niveles de energía
Es un estimulante del bienestar general
Prevención de la diabetes
Disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular
Previene el cáncer (inhibe el crecimiento de células cancerosas, previniendo suministro de sangre al tumor y alienta propia destrucción de las células cancerosas)
Contribuye a disminuir los niveles de LDL llamado "colesterol malo"
El efecto antibacteriano es significativamente
Limpia el cuerpo mediante la eliminación de toxinas
Combate la retención de líquidos.
Conocer las propiedades de algunas plantas medicinales:
Romero: óptimo para que la piel sea astringente. También se preparan para el cabello, y prevenir la calvicie. Está indicado para aliviar las aftas y gingivitis.
Arándano-de-Chile: se utiliza para combatir los trastornos biliar, el estómago y el hígado. Ha efecto calmante
.
Caléndula: tiene propiedades antisépticas y curativas. Se utiliza para tratar los dolores menstruales
Manzanilla: calmante sus efectos sobre el sistema nervioso son bien conocidos, así como el poder que tiene sobre los problemas de estómago calmantes.
Melissa: indicado para combatir los cólicos y gas, también es un tranquilizante natural para los estados de nerviosismo e insomnio.
Té Rojo: Acelera el metabolismo, bajar de peso, ayuda a reducir el colesterol, ayuda a la digestión, combate el envejecimiento, purificar, desintoxicar, disminuye el estrés
.
Diente de león: desintoxica el hígado, estimulando su funcionamiento saludable
Espinheira-santa: tiene hojas con propiedades antisépticas, diuréticas analgésico y cicatrizante. Puede ser abortiva.
Eucalipto: la inhalación de su té o aceite alivia los efectos del asma, bronquitis, faringitis, gripe, resfriado y tos.
Ginger: más allá de calmar el sistema digestivo, es un excelente energizante natural.
Guaco: utilizado contra la gripe, ronquera, faringitis, tos, bronquitis.
Mint / Mint: relaja el intestino, estimulando su funcionamiento pleno y regular, aún se recomienda el malestar estomacal.
Naranja: las flores y aceite infundido se utiliza en casos de estomatitis, fiebre e insomnio. Flores, en la almohada, la calma.
Mace: antidiarreico digestión, ayuda adecuada, también tiene propiedades sedantes.
Poleo: se utiliza en los casos de gripe, insomnio, reumatismo, dispepsia, náuseas, bronquitis y asma.
Guijarro: en infusiones o cápsulas de combate infecciones urinarias, cálculos renales y biliares, deslizamientos de tierra y dolores de espalda.
Sage: indicado para casos de agotamiento nervioso, la digestión pobre, los riñones y el hígado.
Bloqueo: gárgaras son adecuados para llagas en la boca, encías y garganta. Despeja las vías respiratorias y reduce el deseo de fumar.
Valeriana: ayuda en los trastornos del sueño, es un sustituto natural de las pastillas para dormir ordinarios.
Listo para servir
Siempre es preferible el té fresco. Una vez hervido el uso de prácticas o bolsitas de hierbas y hojas sueltas, dejándolos "marinar" por 3 a 5 minutos, para que pueda sacar el máximo provecho de sus compuestos más beneficiosos.
La bebida ideal sencillo y no poner el azúcar, sin embargo, si usted no puede siempre se puede sustituir con miel.
Bebe lo que quieras, pero bebe!
Fuente:sitiodamulher
Traducido por Afibroma
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