Entumecimiento y hormigueo en síndrome de fibromialgia

El síndrome de fibromialgia es más comúnmente asociado con dolor generalizado, pero sus síntomas pueden incluir entumecimiento y hormigueo, especialmente en los pies, las piernas, los brazos, las manos y la cara. Esto se conoce como parestesia, y se ve en alrededor de una de cada cuatro personas con el síndrome.
 

¿Qué causa entumecimiento y hormigueo en el síndrome de la fibromialgia?
 

No está completamente claro lo que causa entumecimiento y hormigueo en las personas con síndrome de fibromialgia. Una de las causas detrás de ello pueden ser los espasmos musculares y la rigidez muscular que son comunes con el trastorno. Esto puede llevar a la sensación de hormigueo y entumecimiento debido a que los músculos tensos seguir adelante e irritar los nervios.
 

Alrededor de 40% de las personas con síndrome de fibromialgia tienen frío inducida por vasoespasmo. Los vasos sanguíneos se contraen normalmente una cierta cantidad cuando hace frío, para dirigir la sangre de la piel y mantener los órganos internos caliente, pero en frío inducido vasoespasmo, los vasos sanguíneos en las extremidades sufren espasmos y cierre por completo. Esto evita que la sangre va a los dedos de manos y pies (ya veces hasta el extremo de la nariz y los lóbulos de las orejas de comunicación), por lo que un hormigueo, y luego se convierten en blanco, frío y entumecido. Como las zonas de calentamiento y la sangre empieza a moverse de nuevo, pueden comenzar a sentir un hormigueo, una vez más, y se vuelven rojas. Esta etapa puede ser muy dolorosa.
 

Inducida por el Frío vasoespasmo es incómodo y desagradable, y parece bastante inquietante, pero por lo general no causa ningún daño a largo plazo.Sin embargo, si sucede con frecuencia o durante períodos prolongados, algunas personas encuentran que desarrollan úlceras en las puntas de los dedos de manos y pies debido a la falta de suministro de sangre.


¿Qué hacer para espasmos musculares?
 

Si el entumecimiento y el hormigueo es causado por un espasmo muscular o rigidez muscular, tratar de estiramientos suaves, el calor o el hielo para liberar y aliviar el músculo. Ejercicio ligero regular también puede ayudar a mantener los músculos flexibles y por lo tanto puede reducir futuros ataques de entumecimiento y hormigueo.
 

Si el entumecimiento y el hormigueo se desencadena por una sentada, de pie o tumbado en una posición particular, tratar de encontrar una posición alternativa, y cambian de posición con regularidad. Por ejemplo, si se sienta en un escritorio escribiendo lo desencadena, asegúrese de que el escritorio y la silla se configuran correctamente, y tratar de alternar diferentes tipos de trabajo. Recuerde tomar descansos regulares para moverse y estirarse, lo que aliviará los músculos.
 

¿Qué hacer en caso de frío inducido vasoespasmo?
 

Si el entumecimiento y el hormigueo es causado por el frío inducido vasoespasmo, evite demasiado frío por capas de desgaste, tal vez con guantes de seda o de algodón y calcetines en guantes de lana pesadas y medias. Los cambios bruscos de temperatura, incluso en días no muy fríos, pueden desencadenar el vasoespasmo, así que meter los guantes de repuesto en bolsos y bolsillos del abrigo, y llevar un par de guantes en la guantera coche o en el cajón del escritorio.
 

Agitando las manos puede hacer que la sangre fluya hacia atrás hasta la punta de los dedos. Calentadores de manos que producen calor, como parte de una reacción química también puede ayudar, ya que puede tomar medicamentos que dilatan (abren) los vasos sanguíneos.
 

Si entumecimiento y hormigueo es un nuevo síntoma, es importante ver a un médico, ya que podría ser un síntoma del síndrome del túnel carpiano o la esclerosis múltiple, o hipoglucemia, o neuropatía periférica en la diabetes.


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Autor: Suzanne Elvidge BSc (Hons), MSc 
http://www.fibromyalgiasyndrome.co.uk/numbness-tingling-fibromyalgia-syndrome.html
Tradución: AFIBROMA