El abrazo es bueno para usted - pero sólo con alguien que usted conoce muy bien

(Viena, 18 enero de 2013) Abrazo alguien puede ayudar a reducir el estrés, el miedo y la ansiedad, tiene un efecto reductor sobre la presión arterial, promueve el bienestar y mejora el rendimiento de la memoria. Estos efectos positivos son causados ​​por la secreción de la oxitocina péptido - pero sólo cuando somos abrazados por alguien que conocemos muy bien. Abrazo extraños puede tener el efecto contrario, como neurofisiólogo Jürgen Sandkühler, Jefe del Centro de Investigación del Cerebro de la Universidad Médica de Viena, señala a la espera del "Día Nacional del Abrazo", el 21 de enero de 2013.
 

La oxitocina, una hormona producida por la glándula pituitaria, se conoce sobre todo para la vinculación cada vez mayor, el comportamiento social y la cercanía entre padres, niños y parejas. El aumento de los niveles de oxitocina se han encontrado, por ejemplo, en las parejas en las relaciones funcionales. En las mujeres, también se produce durante el proceso del parto y durante la lactancia materna con el fin de aumentar la unión de la madre con el bebé. 
 

"El efecto positivo sólo se produce, sin embargo, si la gente confiar en los demás, si los sentimientos asociados están presentes mutuamente y si las señales correspondientes son enviadas", dice Sandkühler. "Si las personas no se conocen entre sí, o si el abrazo no es deseado por ambas partes, sus efectos se han perdido."
 

Lo mismo se aplica a la longitud del abrazo. "El abrazo es bueno, pero no importa cuánto tiempo o con qué frecuencia abraza a alguien, es la confianza que es más importante." Una vez que la confianza está ahí, los efectos positivos sobre el nivel de oxitocina puede lograrse simplemente como resultado de la conducta enfático mayor, dice el investigador del cerebro: "Los estudios han demostrado que los niños cuyas madres han recibido la oxitocina adicional tienen niveles más altos de la hormona sí mismos, es decir, únicamente como resultado de la conducta de la madre."
 

La oxitocina se puede administrar en forma de comprimido o como un spray nasal y, ya que puede provocar contracciones, también se utiliza en obstetricia. También estimula los conductos mamarios femeninos, lo que aumenta el flujo de leche durante la lactancia.
 

Abrazos de extraños puede causar estrés

Cuando recibimos abrazos no deseados de personas desconocidas o incluso que conocemos, la hormona no se libera. "Esto puede conducir a la tensión pura, porque nuestra normal de mantenimiento de la distancia comportamiento tiene en cuenta. En estas situaciones, es secretar la hormona del estrés cortisol ", dice Sandkühler. El bien conocido en todo el mundo "abrazos gratis" campaña sólo tendría un efecto beneficioso, dice el investigador MedUni, "si todos los involucrados está claro que es sólo un poco de diversión inofensiva." De lo contrario, podría ser percibido como una carga emocional y estrés. "Todo el mundo está familiarizado con tales sentimientos de nuestra vida cotidiana, por ejemplo, si alguien que no conocemos se acerca demasiado a nosotros sin ninguna razón aparente. Esta violación de nuestra normal de mantenimiento de la distancia comportamiento es entonces generalmente percibido como desconcertante o incluso como una amenaza ".


Fuente: http://www.meduniwien.ac.at/homepage/news-and-topstories/en/ tx_ttnews%5Btt_news%5D=3197&cHash=0a2a085073