
Un grupo de científicos y expertos del gobierno británico ha concluido que actividades diarias como la jardinería o charlar con los vecinos pueden ayudar a que nos sintamos realizados y proteger nuestra salud mental.
Un simple programa "de cinco días" de tareas personales y sociales puede promover el bienestar mental, así como un buen estado de forma físico, según la investigación, realizada con la ayuda de...