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Blog
07 Mar 13 - 00:20
Aumentar las defensas es fundamental ahora que se acerca el otoño y catarros y resfríados se vuelven el pan nuestro de cada día. Si te sientes débil y cansado, si notas tu pelo muy quebradizo, y si te da la sensación de que coges cada virus que te encuentras, es probable que necesites mejorar tu sistema inmune.
Para ello, hay diferentes alimentos que te pueden ayudar, pero además, hábitos saludables como alimentarse bien, dormir suficie...
07 Mar 13 - 00:14
Los iones negativos son ventajosos y pueden proporcionar una mejoría de alergias, dolores de cabeza y de la jaqueca, reduce la severidad de los ataques del asma, pueden realzar el sistema inmune, aumentar la productividad en el trabajo, fortalecer la concentración, aumenta la capacidad pulmonar, y reducen la susceptibilidad a la gripe. Las lámparas de cristal de sal mejoran con eficacia la calidad del aire produciendo los iones negativos (las "vitaminas del aire"). C...
07 Mar 13 - 00:08
Las infusiones que ayudan a dormir son uno de los métodos más socorridos (y más naturales) de luchar contra el insomnio. La mayoría de las infusiones para dormiractúan sobre el sistema nervioso, relajándolo para que resulte más sencillo quedarse dormido y para que la calidad del sueño sea mayor, algo especialmente eficazcuando el insomnio es causado por nerviosismo o estrés.
¿Quieres saber cuáles son las infusiones más efectivas para ayudarte a dor...
06 Mar 13 - 23:58
Las infusiones depurativas son una buena opción para ganar en bienestar tras unos cuantos días de comilonas (muchas grasas, muchos azúcares, mucha sal..). Y es que las infusiones depurativas nos ayudan a eliminar esas toxinas, estimulando nuestro sistema urinario y funcionando también como laxantes.
Por eso, quiero recalcar que aunque el consumo de estas infusiones depurativas con mesura es muy positivo, como en todo, no se debe abusar. Hay pers...
06 Mar 13 - 01:31
La fibromialgia es una enfermedad crónica que ataca a los músculos.
Puede llegar a tornarse muy molesta y dolorosa, generando incluso problemas para dormir, entre otras cosas. Si bien no tiene cura conocida, de momento, existen maneras de combatirla para sobrellevarla mejor.
Masajes: Los masajes, al trabajar directamente sobre las zonas afectadas, pueden llegar a ser un gran paliativo para los dolores de la fibromialgia. En el enlace podrás encontrar varias alternativas y mucha ...
05 Mar 13 - 23:52
Plantas por sistemas orgánicos:
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Sistema nervioso:
1. Agotamiento y astenia: avena, apio, sésamo, tomillo, romero, aloe, espirulina.
2. Depresión nerviosa: valeriana, melisa, tomillo, ginseng.
3. Nerviosismo y ansiedad: azahar, melisa, tilo, lavanda, valeriana.
4. Estrés: melisa, rosal, ginseng, uvas.
5. Insomnio: lavanda, melisa, tilo, valeriana, azahar.
6. Psicosomáticas: lavanda, valeriana, rosal.
...
03 Mar 13 - 02:26
“El teorema del patito feo” Encuentros entre la ciencia y los cuentos de hadas.
En adelanto especial para Futuro, aquí va un fragmento del capítulo “Y vivieron felices para siempre... y sin terapia de pareja (aunque con molestias y síndromes diversos)”, del libro de Luis Javier Plata Rosas, un nuevo volumen de la colección Ciencia que ladra.
LA PRINCESA, EL GUISANTE Y EL SINDROME DE FIBROMIALGIA
Hans Christian Andersen describe el caso clínico de una pacient...
27 Feb 13 - 00:24
Las diez mayores multinacionales acaparan la tierra, según un estudio de Oxfam.
Oxfam asegura que los consumidores quieren empresas responsables. / GETTYIMAGES
La complejidad del sistema alimentario mundial está haciendo que las empresas de alimentación y bebidas más importantes no conozcan demasiado bien sus cadenas de suministro: dónde se cultiva y procesa un determinado alimento, quién lo hace y en qué condiciones. Un estudio de Oxfam, ONG internacional dedicada ...
27 Feb 13 - 00:17
Un tercio de las especies intrusas amenazan a las que están en riesgo de extinción
Una de las especies de cangrejo invasoras. / EEA/MELANIE JOSEFSSON
Para el mosquito tigre, el comercio internacional fue la puerta de entrada en Europa. Camuflado en neumáticos se fue expandiendo por el sur de Europa, especialmente Italia. Ahora se le relaciona con 20 dolencias, entre ellas la fiebre amarilla. De una forma similar, entró la babosa, encaramada en productos de ho...
27 Feb 13 - 00:07
En España únicamente hay una decena de unidades integrales para el tratamiento
Alrededor de un 11% de la población europea sufre un dolor crónico, según una encuesta europea con 1.000 pacientes —de los cuales 200 eran españoles— hecha por el laboratorio Boston Scientific. Es el último intento de radiografiar un problema de salud y económico, y de llamar la atención sobre una situación que no avanza. Datos de estudios similares de hace cinco o diez años indicaban u...
